Tips

Gezond leven

Gezond leven: hoe doe je dat?

Vandaag de dag worden we steeds meer bewust van onze levensstijl. Op het internet kun je ontzettend veel informatie vinden over gezond eten en een gebalanceerde levensstijl leiden. Helaas spreken veel websites elkaar tegen en wordt er van alles beweert zonder een betrouwbare bronvermelding erbij te vermelden. In dit artikel beantwoorden we de vraag hoe …

Gezond leven: hoe doe je dat? Lees meer »

Hoe kiest je de ideale matras

Hoe kiest je de ideale matras?

De matras is de plaats waar we elke nacht gaan liggen na een lange dag werken en waar we onze energie opladen voor de volgende dag. Daarom is het van essentieel belang het model te kiezen dat het best aan onze behoeften beantwoordt. Bij de keuze van de ideale matras moet rekening worden gehouden met …

Hoe kiest je de ideale matras? Lees meer »

Is biologisch vlees gezonder

Is biologisch vlees gezonder?

Veel producten worden biologisch gemaakt en dat is maar goed ook. Biologische producten zijn geproduceerd op basis van eisen voor het biologische keurmerk. Dit zorgt ervoor dat dieren en natuur een beter leven hebben bij de veehouder of producent. Nu hoor ik je al de vraag stellen, wat is biologisch vlees? Biologisch vlees is vlees …

Is biologisch vlees gezonder? Lees meer »

Energie besparen

Tips om energie te besparen

Besparen op de energierekening willen we allemaal. Voor iedereen is de rekening even schrikken. Maar inleveren op luxe en comfort wil niemand. Toch is besparen nog altijd mogelijk zonder iets van luxe en comfort in te leveren, en dan vooral met  het wassen en drogen van kleding. Wasmachine en droger Wat vaak vergeten wordt, is …

Tips om energie te besparen Lees meer »

Burn out

5 Tips om een burn out te voorkomen

Opgejaagd, gehaast en gestresseerd. Iedereen is het wel eens, maar als dit lang aanhoudt kan dit voor serieuze problemen zorgen. De cijfers liegen er niet om, ruim 17% van de werknemers ervaart burn out klachten. Maar niet alleen onder werkend Nederland speelt dit probleem, bij studenten liggen de cijfers nog hoger. Zo ervaart maar liefst …

5 Tips om een burn out te voorkomen Lees meer »

Sporten

3 tips om gezonder te leven

Gezond leven is tegenwoordig niet altijd vanzelfsprekend. Het is wel iets wat we allemaal willen, maar moeilijk om te weten waar je moet beginnen en vol te houden. Vooral door de huidige leefpatronen waar vele mee leven is het gemakkelijk om ongezond te leven. Daarom hieronder 3 tips over hoe gezonder kan leven Eet gezond …

3 tips om gezonder te leven Lees meer »