Lichamelijke gezondheid

fitnessroutine

Het belang van een uitgebalanceerde fitnessroutine voor een gezond en fit lichaam

Fitness is de afgelopen jaren enorm populair geworden en het is niet moeilijk te begrijpen waarom. Het kan helpen om af te vallen, spieren op te bouwen en ons algemeen welzijn te verbeteren. Het is echter belangrijk om een uitgebalanceerde fitnessroutine te hebben om ervoor te zorgen dat we ons lichaam op de juiste manier …

Het belang van een uitgebalanceerde fitnessroutine voor een gezond en fit lichaam Lees meer »

Gezond leven

Gezond leven: hoe doe je dat?

Vandaag de dag worden we steeds meer bewust van onze levensstijl. Op het internet kun je ontzettend veel informatie vinden over gezond eten en een gebalanceerde levensstijl leiden. Helaas spreken veel websites elkaar tegen en wordt er van alles beweert zonder een betrouwbare bronvermelding erbij te vermelden. In dit artikel beantwoorden we de vraag hoe …

Gezond leven: hoe doe je dat? Lees meer »

Welke vormen van logopedie zijn er

Welke vormen van logopedie zijn er?

Er zijn verschillende vormen van logopedie mogelijk. Alle communicatieproblemen kunnen verbeterd worden door een traject met een logopedist. Voor zowel kinderen als volwassenen kan logopedie de juiste hulp bieden. Lees hier meer informatie over een logopediepraktijk. Een kind kan achterlopen in ontwikkeling Sommige kinderen lopen achter in ontwikkeling ten opzichte van leeftijdsgenoten. Het moet zeer …

Welke vormen van logopedie zijn er? Lees meer »

Burn out

5 Tips om een burn out te voorkomen

Opgejaagd, gehaast en gestresseerd. Iedereen is het wel eens, maar als dit lang aanhoudt kan dit voor serieuze problemen zorgen. De cijfers liegen er niet om, ruim 17% van de werknemers ervaart burn out klachten. Maar niet alleen onder werkend Nederland speelt dit probleem, bij studenten liggen de cijfers nog hoger. Zo ervaart maar liefst …

5 Tips om een burn out te voorkomen Lees meer »