Wanneer je inmiddels een beetje op leeftijd bent geraakt is het vooral belangrijk nog van je laatste jaren te blijven genieten. Toch is het ook van belang iets verder naar de toekomst te kijken en ervoor te zorgen dat je nabestaanden niet voor vervelende verrassingen komen te staan na je overlijden. Je moet er goed …
Wanneer ben je nou aan iets verslaafd? Dat is een vraag die door verslaafden zelf lastig te beantwoorden is. Verslavingen zijn er in veel verschillende soorten en iedereen kijkt anders tegen een verslaving aan. Wanneer je zelf mogelijk aan verslaving lijdt is het belangrijk hier op tijd aan te werken. Er is veel hulp voor …
Leef weer gezond door af te kicken van je drugsverslaving Lees meer »
Een diabetes dieet is een dieetvorm die je kunt volgen om het risico op diabetes type 2 te verlagen. Meestal doet men dit pas indien er al een verhoogd risico op diabetes type 2 is. In het geval van prediabetes of obesitas bijvoorbeeld. Met een diabetes dieet is het ook mogelijk om diabetes type 2 …
Uit onderzoek is gebleken dat de pupilgrootte van de mensen verkleind naarmate de leeftijd toeneemt. Een grote pupil zorgt er na een ooglaserbehandeling voor dat er veel strooilicht te zien is, dit onderzoek is voor veel klinieken dus belangrijke informatie om rekening mee te houden. Voor diegene die al een onderzoek hebben gehad zullen de …
Ondanks dat iedereen weet dat roken slecht is voor de gezondheid, rookt in 2017 nog steeds een kwart van de Nederlanders dagelijks een sigaret. Het aantal rokers mindert jaarlijks met zo’n 1%, toch sterven er jaarlijks ook nog zo’n 5,6 miljoen mensen aan de gevolgen van het roken. Waarom is roken nou zo slecht voor …
Ouder worden komt met gebreken zegt men wel eens. Het is natuurlijk waar. Het klopt dat we allemaal wel wat meer last krijgen van de rug en ook van urineverlies. Voor de dames en heren welke hier last van hebben is dit natuurlijk erg vervelend. Gelukkig zijn er vandaag de dag volop hulpmiddelen. Zonder zorgen …
Van urineverlies tot rugklachten: dit doe je tegen ouderdomskwaaltjes Lees meer »
We willen het allemaal, een perfect lichaam. Voor de een is dat een afgetraind lichaam of gigantische biceps. Dit is natuurlijk mogelijk mits je realistische doelen voor jezelf zet. Voedingssupplementen horen hier natuurlijk bij. Ook moet je kijken naar je lichaamsbouw. Als je groot bent en snel aankomt dan zal je sneller gespierd worden. Heb …
Iedereen wil lang en gezond leven. Het is dan goed om gezond te eten en ook om voldoende te bewegen. Wat zijn echter goede sporten om te kiezen? We hebben vier tips voor je om lekker van te genieten. Ze houden je fit en gezond. Zwemmen Het is heerlijk ontspannend en het is zeer goed …
Seks heeft veel gezondheidsvoordelen voor mannen en voor vrouwen. Zo is het goed voor de weerstand en zorgt het voor een lagere bloeddruk. Daarnaast heeft een goed seksleven nog meer voordelen. In dit artikel lees je welke en wat je kan doen om een beter seksleven te hebben. Voordelen van geslachtsgemeenschap Zoals hierboven vermeldt staat …