Naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam veel veranderingen en kunnen we worstelen met chronische aandoeningen, gewrichtspijn en verminderde mobiliteit. Er is echter een oplossing die u kan helpen actief, gezond en vitaal te blijven, ongeacht uw leeftijd. Maak kennis met yoga – de eeuwenoude praktijk die al duizenden jaren bestaat en een zachte maar […]
5 verrassende gezondheidsvoordelen van yoga voor ouderen Meer lezen »
De matras is de plaats waar we elke nacht gaan liggen na een lange dag werken en waar we onze energie opladen voor de volgende dag. Daarom is het van essentieel belang het model te kiezen dat het best aan onze behoeften beantwoordt. Bij de keuze van de ideale matras moet rekening worden gehouden met
Hoe kiest je de ideale matras? Meer lezen »
In een tijd waarin je weerstand lager is dan normaal is het gebruikelijk om te gaan zoeken naar manieren om je weerstand te verbeteren. Maar waarom pas achteraf? Waarom zou je niet altijd je weerstand op pijl houden met supplementen die er te doen? Bij Care by Nature is het zo dat er aandacht is
Omega 3 voor een betere weerstand Meer lezen »
Veel producten worden biologisch gemaakt en dat is maar goed ook. Biologische producten zijn geproduceerd op basis van eisen voor het biologische keurmerk. Dit zorgt ervoor dat dieren en natuur een beter leven hebben bij de veehouder of producent. Nu hoor ik je al de vraag stellen, wat is biologisch vlees? Biologisch vlees is vlees
Is biologisch vlees gezonder? Meer lezen »
Er zijn verschillende vormen van logopedie mogelijk. Alle communicatieproblemen kunnen verbeterd worden door een traject met een logopedist. Voor zowel kinderen als volwassenen kan logopedie de juiste hulp bieden. Lees hier meer informatie over een logopediepraktijk. Een kind kan achterlopen in ontwikkeling Sommige kinderen lopen achter in ontwikkeling ten opzichte van leeftijdsgenoten. Het moet zeer
Welke vormen van logopedie zijn er? Meer lezen »
Ontgiftigen, of detox is een alternatieve geneeswijze waar je tegenwoordig steeds meer over hoort. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs voor de werking van ontgiftigen is hebben veel mensen er toch voordeel aan. Mocht ook jij een detox overwegen hebben wij een aantal tips voor je. Drink meer water Water is zo’n beetje het schoonste drankje
Jouw lichaam ontgiftigen? Lees dan deze tips! Meer lezen »
Opgejaagd, gehaast en gestresseerd. Iedereen is het wel eens, maar als dit lang aanhoudt kan dit voor serieuze problemen zorgen. De cijfers liegen er niet om, ruim 17% van de werknemers ervaart burn out klachten. Maar niet alleen onder werkend Nederland speelt dit probleem, bij studenten liggen de cijfers nog hoger. Zo ervaart maar liefst
5 Tips om een burn out te voorkomen Meer lezen »
Gezond leven is tegenwoordig niet altijd vanzelfsprekend. Het is wel iets wat we allemaal willen, maar moeilijk om te weten waar je moet beginnen en vol te houden. Vooral door de huidige leefpatronen waar vele mee leven is het gemakkelijk om ongezond te leven. Daarom hieronder 3 tips over hoe gezonder kan leven Eet gezond
3 tips om gezonder te leven Meer lezen »
Een diabetes dieet is een dieetvorm die je kunt volgen om het risico op diabetes type 2 te verlagen. Meestal doet men dit pas indien er al een verhoogd risico op diabetes type 2 is. In het geval van prediabetes of obesitas bijvoorbeeld. Met een diabetes dieet is het ook mogelijk om diabetes type 2
Wat is het diabetes dieet? Meer lezen »
We willen het allemaal, een perfect lichaam. Voor de een is dat een afgetraind lichaam of gigantische biceps. Dit is natuurlijk mogelijk mits je realistische doelen voor jezelf zet. Voedingssupplementen horen hier natuurlijk bij. Ook moet je kijken naar je lichaamsbouw. Als je groot bent en snel aankomt dan zal je sneller gespierd worden. Heb
Wat moet ik doen voor optimale spiergroei? Meer lezen »