gezondheid

Zouttherapie thuis

Zouttherapie thuis: een zee van voordelen

Zouttherapie, ook bekend als halotherapie, is een natuurlijke behandelwijze die al eeuwenlang wordt toegepast. Het is gebaseerd op het inademen van microscopische zoutdeeltjes, wat tal van gezondheidsvoordelen biedt. Met de opkomst van zouttherapie apparaten is deze heilzame praktijk nu ook gemakkelijk binnen het comfort van het eigen huis toe te passen. Deze ontwikkeling opent een […]

Zouttherapie thuis: een zee van voordelen Meer lezen »

Hoe kiest je de ideale matras

Hoe kiest je de ideale matras?

De matras is de plaats waar we elke nacht gaan liggen na een lange dag werken en waar we onze energie opladen voor de volgende dag. Daarom is het van essentieel belang het model te kiezen dat het best aan onze behoeften beantwoordt. Bij de keuze van de ideale matras moet rekening worden gehouden met

Hoe kiest je de ideale matras? Meer lezen »

Is biologisch vlees gezonder

Is biologisch vlees gezonder?

Veel producten worden biologisch gemaakt en dat is maar goed ook. Biologische producten zijn geproduceerd op basis van eisen voor het biologische keurmerk. Dit zorgt ervoor dat dieren en natuur een beter leven hebben bij de veehouder of producent. Nu hoor ik je al de vraag stellen, wat is biologisch vlees? Biologisch vlees is vlees

Is biologisch vlees gezonder? Meer lezen »

Burn out

5 Tips om een burn out te voorkomen

Opgejaagd, gehaast en gestresseerd. Iedereen is het wel eens, maar als dit lang aanhoudt kan dit voor serieuze problemen zorgen. De cijfers liegen er niet om, ruim 17% van de werknemers ervaart burn out klachten. Maar niet alleen onder werkend Nederland speelt dit probleem, bij studenten liggen de cijfers nog hoger. Zo ervaart maar liefst

5 Tips om een burn out te voorkomen Meer lezen »

Sporten

3 tips om gezonder te leven

Gezond leven is tegenwoordig niet altijd vanzelfsprekend. Het is wel iets wat we allemaal willen, maar moeilijk om te weten waar je moet beginnen en vol te houden. Vooral door de huidige leefpatronen waar vele mee leven is het gemakkelijk om ongezond te leven. Daarom hieronder 3 tips over hoe gezonder kan leven Eet gezond

3 tips om gezonder te leven Meer lezen »